7 tanda Anda harus segera berhenti berolahraga, jangan disepelekan

KOMPAS.com – Olahraga merupakan salah satu cara paling efektif untuk menjaga kesehatan, termasuk mencegah penyakit jantung dan stroke. American Heart Association (AHA) merekomendasikan orang dewasa berolahraga setidaknya 150 menit per minggu untuk intensitas sedang atau 75 menit per minggu untuk intensitas berat. Namun, dalam kondisi tertentu, olahraga justru dapat membahayakan kesehatan. Aktivitas fisik berlebihan bisa memperburuk beberapa…

Baca Selengkapnya

Scaloni kehabisan kata-kata untuk Messi, kapten Aljazair sebut La Pulga tak terhentikan

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penampilan gemilang Lionel Messi saat mengantar Argentina menaklukkan Aljazair 3-0 pada laga pembuka Grup J Piala Dunia 2026 menuai pujian dari berbagai pihak. Pelatih Argentina Lionel Scaloni bahkan mengaku kehabisan kata-kata untuk menggambarkan kualitas sang kapten. Messi menjadi bintang kemenangan Albiceleste di Stadion Kansas City, Amerika Serikat, Rabu (17/6/2026) pagi WIB. Pemain berusia 39…

Baca Selengkapnya

6 fakta keluarga Pratama Arhan, berasal dari keluarga kurang mampu

Bagi pencinta pesepak bola Tanah Air, nama Pratama Arhan pastinya sudah tidak asing lagi ditelinga publik. Yup, lelaki asal Blora tersebut dikenal sebagai seorang pemain sepak bola untuk timnas Indonesia dan klub Suwon FC. Di balik kesuksesan kariernya, Arhan ternyata selalu mendapat dukungan dari keluarga tercinta, terutama kedua orangtuanya. Mereka kerap memberikan semangat untuk Arhan agar…

Baca Selengkapnya